実践2日目

2日目突入です!

さて、2日目です。 1日目はお昼にガッツリ食べたのもあって、あまり体重は減りませんでしたね。 元々夜は量を食べないようにしてるので、そのせいもあるかもしれません。 でもお昼を軽くすると夜もたなくなるので、普段通りガッツリ食べます♪

美味しいダイエットスープが誕生!

本日は辛味チゲスープ♪

2日目は、コチュジャンの辛味チゲスープ。 これも美味しかったです♪ ピリ辛風味がいいですね。 今日もゆっくり噛みながら食べましたよ^^

2日目を終えて

美味しいので、食べるのが楽しみになるのは嬉しいですね。 今日はど・れ・に・し・よ・う・か・な?という感じで選んでいます。 ただ今日は食べた後がちょっと物足りなかったので、明日はご飯を入れてみようかな。

体重は今日1日で0.3kg減、トータル0.5kg減。 あと8日間、続けてダイエット頑張ります。

3日目に続きます。

美味しいダイエットスープが誕生!

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